CURSO MONOGRAFICO: ALTERACIONES DE LA ESPALDA, HIGIENE POSTURAL, ERGONOMÍA

Hola a todos.

Como un elemento más de la serie de cursos formativos, la Escuela Método Reflexológico Auto-Regulador lanza el Monográfico sobre Alteraciones de la Espalda, Higiene Postural y Ergonomía.

CURSO DE ALTERACIONES DE LA ESPALDA, HIGIENE POSTURAL, ERGONOMIA Y EJERCICIOS PROFILÁCTICOS

Este curso está pensado como complemento a la formación de los Técnicos Naturopáticos en Reflexología Podal.

El curso da una información completa sobre las alteraciones de la espalda, principales dolencias, medidas de prevención para las lesiones más comunes y tabla de ejercicios caseros para mejorarlas.

Es un curso monográfico completo. Abre un panorama profesional a los técnicos en reflexología pues las dolencias de la espalda son comunes y extendidas.

Su formato en Power Point permite al Técnico poder organizar cursos o talleres.

METODOLOGIA Y ORGANIZACIÓN

El curso lo componen CINCO BLOQUES que el alumno puede descargarse vía Internet. Cada bloque explica todo lo referente al programa.

El alumno tiene derecho a consultar con la Escuela todos aquellos conceptos que no se entiendan como los casos concretos que se le presenten.

Además de los cinco bloques en power point, el alumno recibirá un libro explicativo de todo el material.

COSTE DEL CURSO

El coste total del curso, junto con el asesoramiento durante un año, más el diploma acreditativo son 200 €.

El ingreso para residentes en España será a través de cuenta corriente. Para residentes fuera de España será a través de Western Union.

PROGRAMA

INTRODUCCION

I.-LA ESPALDA

1. Anatomía y fisiología de la espalda: la columna vertebral.
2. Sistema muscular: abdominales, paravertebrales, psoas, glúteo, piramidal, isquiotibiales…
3. Vértebras, discos, nervios, tendones, ligamentos, dolor…
4. Conclusiones.

II.- PRINCIPALES ALTERACIONES ESTRUCTURALES DE LA COLUMNA VERTEBRAL

1. Anomalías de transición lumbosacra.
2. Escoliosis
3. Hipercifosis
4. Hiperlordosis
5. Rectificaciones
6. Espondilolisis
7. Espondilolistesis
8. Degeneración discal / Artrosis vertebral
9. Fisura, protusión, hernia discal
10. Esguince o Latigazo cervical
11. Luxaciones

III.- EJERCICIOS PALIATIVOS

• Objetivo de los ejercicios.

• Normas para realizar los ejercicios.

• Ejercicios:

1. Abdominales
2. Dorso-lumbares
3. Cervico-dorsales
4. Glúteos y cuadriceps
5. Estiramientos dorso-lumbares
6. Movilizaciones
7. Estiramientos isquiotibiales
8. Estiramiento de psoas iliaco
9. Estiramientos cuadriceps
10. Estiramientos de glúteos y piramidal
11. Estiramiento del trapecio y del esternocleidomastoideo

IV.- NORMAS DE HIGIENE POSTURAL Y ERGONOMIA

• Para todos en general:

1. Al acostarse
2. Al sentarse
3. Al cargar peso (adultos y niños con mochila)
4. Al estar de pie
5. Al levantarse y al sentarse
6. Al estar inclinado
7. Al realizar las tareas domésticas
8. Al atender a los niños

• Deportes:

1. Footing-Jogging
2. Otros… (a petición expresa, alguno en concreto)

V.- EL MASAJE PODAL

1. El masaje podal o Reflexología.
2. Definición.
3. Historia.
4. Base científica de la terapia manual.
5. Recomendaciones previas al masaje profesional o al automasaje.
6. Posibles efectos secundarios.
7. Relajación previa al masaje.
8. El Masaje Estrella.
9. Práctica del ejercicio.
10. CONCLUSIONES FINALES

VI.- EL MASAJE PARA ZONAS DOLORIDAS

1. Masaje para las diferentes alteraciones estructurales o funcionales de la espalda y resto de articulaciones.
2. Sien / Nervio Trigémino
3. Cerebelo / Tallo Cerebral
4. Músculo Trapecio
5. Espalda y Cintura
6. Vértebras Cervicales
7. Vértebras Dorsales
8. Vértebras Lumbares
9. Sacro y Cóccix
10. Cóccix Interno y Externo
11. Cadera Interna y Externa
12. Hombro
13. Codo
14. Rodilla
15. Relajación del Abdomen
16. Músculo Esternocleidomastoideo
17. Pectoral
18. Diafragma
19. Hueso Escapulario
20. CONCLUSIONES

Reservas en reflexologiaparati@gmail.com

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